Каша пшенная
Начисление КеГЛей: 27
Обмен КеГЛей: 1 778
от 230 г
Энергетическая ценность (на порцию): 191 ккал.
Пищевая ценность (на порцию): белков - 5 г, жиров - 1 г, углеводов - 40 г.


Каша киноа
Начисление КеГЛей: 20
Обмен КеГЛей: 1333
от 200 г
Энергетическая ценность (на порцию): 274 ккал.
Пищевая ценность (на порцию): белков - 8 г, жиров - 12 г, углеводов - 33 г.


Каша рисовая
Начисление КеГЛей: 27
Обмен КеГЛей: 1 778
от 230 г
Энергетическая ценность (на порцию): 505 ккал.
Пищевая ценность (на порцию): белков - 6 г, жиров - 17 г, углеводов - 82 г.


Каша овсяная
Начисление КеГЛей: 27
Обмен КеГЛей: 1 778
от 230 г
Энергетическая ценность (на порцию): 405 ккал.
Пищевая ценность (на порцию): белков - 49 г, жиров - 11 г, углеводов - 28